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标签:心理学,认知疗法,情绪调节,抑郁症,抑郁治疗,调节情绪,情绪,经典心理学好书, 原作名:Feeling Good: The New Mood Therapy
作者:[美]戴维.伯恩斯医学博士 出版年月:2020-02-20 … 页数: 536页 最新访问:2020-03-03 … 网友评分: 8.7
经典好书《伯恩斯新情绪疗法》读书内容简介:持续畅销30年◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法◎抗抑郁第1读物!30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准,本书对抑郁症患者治愈率达70%,且持续3年未复发</p...详情
标签:心理学,情绪管理,情绪,情绪调节,治疗抑郁,抑郁症,焦虑,心理, 原作名:THE FEELING GOOD HANDBOOK
作者:[美]戴维·伯恩斯 出版年月:2020-02-20 … 页数: 641页 最新访问:2020-03-03 … 网友评分: 9.0
经典好书《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》读书内容简介: •战胜拖延症,释放成功潜能•理解焦虑,克服恐惧,爱上自己 •建立和谐人际关系的五大秘诀•化解婚姻矛盾,享受亲密情感你是否总感到抑郁、拖延、焦虑、自...详情
标签:心理学,情绪治疗,抑郁症,认知疗法,心理,情绪,自我管理,个人管理, 原作名:Feeling good: the new mood therapy
作者:[美]戴维·伯恩斯 出版年月:2020-02-20 … 页数: 520页 最新访问:2020-04-04 … 网友评分: 8.9
经典好书《伯恩斯新情绪疗法》读书内容简介:折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤。兴致索然?心中 盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该...详情
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