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标签:社交恐惧,心理学,个人成长,沟通,心理,社交,自我管理,心理训练, 原作名:Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
作者:[英] 吉莉恩·巴特勒 出版年月:2020-02-20 … 页数: 272页 最新访问:2020-03-07 … 网友评分: 7.5
经典好书《无压力社交》读书内容简介:典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南。◎编辑推荐☆ 比通俗读物更具科学性,比专业书籍更具可操作性。以认知行为疗法的理念为基础,围绕社交焦虑模型展开,并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。☆...详情
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