走出抑郁-相关搜索第1页

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标签：心理学,脑科学,抑郁症,抑郁,情绪脑机制,情绪管理,认知,情绪, 原作名:The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time

作者：[美] 亚历克斯·科布（Alex Korb）出版年月：2020-02-20 … 页数： 212页最新访问：2020-11-24 … 网友评分： 8.2

经典好书《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》读书内容简介:懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供大量日常生活中的简单技巧，帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南，重新找回快乐和健康！了解抑郁症☉抑郁症患者并不一定会感到悲伤，他们更多...详情

标签：心理学,抑郁症,心理,抑郁,心理自助,治愈系,成长,忧郁, 原作名:Overcoming Depression

作者：吉尔伯特出版年月：2020-02-20 … 页数： 313页最新访问：2021-06-16 … 网友评分： 8.3

经典好书《走出抑郁》读书内容简介:，遵循本书所提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。本书从以下三个方面指导你完全走出抑郁：认清自身的抑郁状况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树立良好信心确定困扰你的心理因素，以认知疗法...详情

标签：抑郁症,心理学,心理,抑郁,自救,自助,成长,情感, 原作名:

作者：王宇出版年月：2020-02-20 … 页数： 236页最新访问：2021-07-18 … 网友评分： 7.3

经典好书《走出抑郁症》读书内容简介:简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消...详情