别让坏情绪，赶走好运气读书介绍
| 类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
|---|---|---|---|---|---|
| 书籍 | 224页 | 7.7 | 2020 | 北京联合出版公司 |
| 定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
|---|---|---|---|
| 49.90 | 2020-02-20 … | 2020-03-10 … | 65 |
主题/类型/题材/标签
情绪,情绪控制,好书，值得一读,心理学,心理自助读本,日本,轻松阅读,勇敢做自己,
作者
[日]和田秀树 ISBN:9787559607089 原作名/别名:《感情的にならない気持ちの整理術》
内容和作者简介
别让坏情绪，赶走好运气摘要
别让坏情绪，赶走好运气
别让坏脾气毁了你
别让自己后悔当时忍住就好了
要知道，不生气你就赢了
这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事，帮助我们转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。
作者简介和田秀树，1960年出生于大阪，毕业于东京大学医学部。主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理，美国卡尔孟尼格尔（Karl Menninger）精神病学学校国际研究员，目前为精神科医生，国际医疗福祉大学大学院教授（临床心理学），川崎幸医院精神科顾问，一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授，和田秀树协会负责人，“绿铁考试指导研讨会”负责人。2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我心理学研究第一人”。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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