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标签：运动健身,拉伸,健身,运动,生活,科普,后浪,体育, 原作名:

作者：[日] 中野·詹姆士·修一出版年月：2020-07-01 … 页数： 192页最新访问：2021-10-18 … 网友评分： 8.5

经典好书《学会拉伸》读书内容简介:验原书销量突破160000，人人都能实践的拉伸完全指南******◎ 编辑推荐★ 频繁腰疼、肩颈僵硬、膝盖疼痛；血液循环差，经常手脚凉；拉伸时总是疼到龇牙咧嘴；偶尔运动后肌肉酸痛难耐……别等小毛...详情