标签：睡眠,科普,医学,心理学,理想国,英国,非虚构,梦,
原作名:The Nocturnal Brain: Nightmares, Neurosciences and the Secret World of Sleep
作者：[英]盖伊·勒施齐纳
出版年月：2021-07-01 …
页数： 348页
最新访问：2021-08-09 …
网友评分： 7.6
经典好书《脑子不会好好睡》读书内容简介:睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有...
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