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原作名:「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! 骨格ランニング
作者：（日）铃木清和
出版年月：2020-05-01 …
页数： 134页
最新访问：2021-03-08 …
网友评分： 7.2
经典好书《骨骼跑步法》读书内容简介:放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是真的吗？铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学，创立了一套适合亚洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通过自己的身材，比如上身和腿的比例等，来判断自己的骨骼类型，然后调整自己的跑步姿势，从而更...
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