百科--->菜谱--->家常菜

青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋的做法

发布时间:2021年3月29日 23:46      最新访问:

1、青椒炒鸡蛋的做法

需要准备的调料有食用油、香葱、味精,主要食材是青椒和鸡蛋,然后把青椒清洗干净去籽切块;鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀;锅烧热后放入适量油,待油热后先放入蛋液翻炒,炒熟后倒出;锅内再加入适量油,油热后先放葱花,待葱花出香味后放入青椒块,洒上适量食盐,青椒呈现翠绿色后放入鸡蛋,然后放入适量味精翻炒均匀,倒入适量香醋烹一下便可出锅。

2、甜酒煮鸡蛋有什么功效

甜酒煮鸡蛋是把糯米酒和鸡蛋放在一起煮成的,能够帮助人的消化以及增强人的食欲;另外还用它来提神,夏天喝这种米酒汤可以起到消暑的作用,使人不会那么疲劳,促进人的血液循坏,并且改善头晕的症状;还可以帮助哺乳期妇女增加奶水,女人在月子期间服用能够养气补血;面色发黄,没有精神的人经常喝甜酒煮鸡蛋能够有所改善。

3、早上吃一个鸡蛋能减肥

鸡蛋当中包含的成分主要有人们身体所需要的蛋白质、氨基酸等,早上吃一个白水煮蛋能够对减肥的人有很大的帮助。把鸡蛋当成主食,其它的食物基本不吃,便能起到减肥的作用。这种做法不会因为吃的很多而导致脂肪的过剩,而鸡蛋中的营养成分又能够满足人一天当中的一些基本需求,这样既可以减掉脂肪,又不会导致减肥者的营养不良。

4、鸡蛋祛斑有用吗

想要用鸡蛋来祛斑,首先要把一个新鲜的鸡蛋洗干净,然后把鸡蛋放在一斤醋里浸泡,泡上一个月之后,蛋壳会直接被醋溶解,这就形成一种醋蛋液。想要祛斑的人,可以每次从这种醋蛋液里面取出来一小勺放在杯子里,然后再倒进去开水混合在一起喝,每天都坚持这样喝一杯,长期的服用这种醋蛋液,能够使皮肤表面的黑色斑点逐渐消失,同时皮肤更加滑嫩。

5、鸡蛋的营养价值

鸡蛋中包含的有大量的维生素E、维生素A、维生素B、维生素B6、蛋白质、磷、锌、铁等以及矿物质成分,这些都是人的身体所不能缺乏的营养成分。人吃一个鸡蛋获得的热量相当于喝半杯牛奶,鸡蛋所包含的蛋白质中的氨基酸组成基本和人体组织的蛋白质一样,人体基本能够完全吸收。蛋黄有益于智力发育,增强记忆能力,也可预防老年人的记忆力衰退。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=rcE2A2LsJWzi233thCkWMY0MU0svyifYoTCF2I-7TQyF_KThNKVXH62_H97GGA-eO3i-p66jHoh5eNWJxLt0Fa

2、http://baike.baidu.com/link?url=4-sMd1v4KExTyNTUD6hw8w9LPReRfEv0b5zXjsdYU-hcB-9aqVr2hY3kyX-sKSQy0ykDs9QYldZ6UizszAfgzonucn7IBRuV5TeYDliwfeG

3、http://baike.baidu.com/link?url=ZGqRzbk15ejvo_Bj3D_r2aKR8LnNmGrJHm79sBjLJWjr1nzT3ZRrGnQrEbND6xyFQ5UM5E895E7MX4Z9CBS97ml97pVQE3YTOkoiHJC5JE7

分类标签:

相关搜索: 青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋的做法

看了【青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋的做法】的网友还看了以下知识:

里脊肉香干炒双椒的做法   饮食食谱 里脊肉,香干,双椒  2021-03-30

小银鱼的做法大全小银鱼炒辣椒   美体   2021-03-31

干豆腐炒尖椒韭菜炒干豆腐的做法   家常菜   2021-03-31

面酱炒花椒叶的做法   饮食食谱 面酱,花椒,叶  2021-04-02

面粉炒辣椒的做法   饮食食谱 面粉,辣椒  2021-04-03

酸菜炒青椒丝的做法   饮食食谱 酸菜,青椒  2021-04-03

西红柿洋葱炒面鸡蛋炒面的做法   家常菜   2021-04-05

甜椒蛋炒饭的做法   饮食食谱 甜椒蛋炒饭  2021-04-07

青椒酿肉肉炒青椒怎么做   家常菜   2021-04-10

虎皮辣椒炒荷包蛋的做法   饮食食谱 虎皮,辣椒,荷包蛋  2021-04-25