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蜂蜜柠檬茶柠檬蜂蜜水的功效

发布时间:2021年3月30日 00:19      最新访问:

1、柠檬蜂蜜水的功效

柠檬蜂蜜水可以增强身体的抵抗力,预防癌症等多种作用。柠檬中的柠檬酸是可以防止和消除皮肤色素沉着,同时还具有美白皮肤,减肥,消除便秘,防止衰老,抗菌消炎等作用,而蜂蜜是具有润肠通便,改善睡眠质量,促进消化,促进组织再生,保护心血管,抗疲劳等作用,如果小孩子服用的话可以促进孩子的身体发育,还可以防止电脑对皮肤造成的损伤。

2、柠檬和蜂蜜能一起喝吗

柠檬和蜂蜜是可以一起喝,这两种食物中含有的营养特别的丰富,因为柠檬中含有的维生素相当的丰富,是美容的最好食用,可以防止色素沉着,减少斑点的出现,因此具有很好的美白效果,而且还可以防治心血管疾病,而蜂蜜中的维生素C含量也比较高,具有润肠通便的作用,可以帮助清除宿便,排出多余的垃圾,所以是可以预防和减少心肌梗死,高血压的发生。

3、蜂蜜柠檬茶可以减肥吗

蜂蜜柠檬茶可以减肥。因为蜂蜜是可以清除肠道,帮助宿便的排出,每天早上起来喝一杯蜂蜜柠檬茶,是非常有利于减肥。需要的材料也很简单,只要干净的空瓶子,柠檬和蜂蜜。先把柠檬切成一片一片的,越薄越好,一定要清洗干净,柠檬要先在碱水中浸泡半个小时,这样可以去农药,清洗会比较干净。然后一片一片的放进空瓶子中,每放一片就要抹上一层蜂蜜,一直这样叠加完,然后蜂蜜起来,等一周后就可以食用了。

4、柠檬减肥法

柠檬减肥方法:一公升的水加上半个的柠檬,最好是能够弄成汁,然后放在冰箱中,随时就可以喝了。这个减肥方法每天至少要喝三公斤的柠檬水,不用刻意的节食或者是拒绝零食,只要照常吃东西,但是一定要喝够三公斤的柠檬水,另外每天在配合15分钟的作用,可以分散时间进行锻炼,这样有助于7排汗,可以减少脂肪的堆积和有害物质。柠檬水是既可以解渴而且又可以冲淡食欲,可以抑制不良的饮食习惯,起到好的减肥效果。

5、柠檬醋

柠檬醋制作需要的材料:柠檬一斤,冰糖一斤,陈年红醋一瓶,玻璃罐一个。制作方法:首先要把柠檬先清洗干净,然后放在阴凉的地方,让上面的水分晒干,在按照水果的形态的大小,切成薄片,在把薄片和陈醋一起放进空瓶子中,再放入冰糖,在浸泡的过程中一定要筷子轻微的搅拌下,让冰糖得以溶化,材料都放进空瓶子里面,密封起来,然后放在阴凉晒不到太阳的地方就可以了。一般浸泡一个月后就可以把柠檬捞出来,然后再等半个月后,冰糖已经完全溶解了,这个时候就可以食用了。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/d0627ac38bd63186bcebbcab.html?from=search

2、http://jingyan.baidu.com/article/6fb756ecc3df40241858fb02.html

3、http://baike.baidu.com/view/3493060.htm

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