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牛奶全脂好还是脱脂好

发布时间:2021年3月30日 00:43      最新访问:

牛奶要喝全脂好还是脱脂好?

暴跳 如雷 贯耳问:2015-02-02 10:45:45

我要回答

是我喝纯牛奶的习惯性,可是我较为胖,的身上人体脂肪比较多,有些人强烈推荐我喝低脂牛奶,可是我之前全是喝脱脂牛奶,牛乳喝全脂牛奶好還是喝脱油好?

BT知识网网编解释:脱脂牛奶比低脂牛奶更有营养成分,脱脂牛奶是纯奶,历经脱油生产加工获得的,在脱油全过程中会外流很多的营养元素,还会继续造成 别的营养元素的霉变,低脂奶中也带有防腐剂,对身体健康是不好的。脱脂牛奶最好吃,味儿最浓,合适少年儿童、青少年儿童、孕妇、老年人食用,半低脂奶合适成年人食用,全低脂奶最好是不必喝,全脂奶沒有营养成分,大量的是防腐剂,全脂奶中的人体脂肪融解了很多营养元素、维他命等,有益于身体消化吸收。

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