这辈子，只能这样吗读书介绍

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［美］肯尼斯·克利斯汀（Kenneth W. Christian）      ISBN:9787514224580    原作名/别名:《Your Own Worst Enemy》

这辈子，只能这样吗摘要

一本改变全美150万人的自我突破工具书！

拖延、情绪波动、低自尊？

做决定举棋不定、害怕失望而止步不前？

拥有远大梦想却从不跟进追求？

如果你有以上几种感觉，这本书就可以帮助你。在这本书中，克利斯汀博士详细地分析了自我设限行为的各种表现—这些日常习惯看似无害，却可能让高潜能者陷入绝境和挫折中。

本书是一张地图、一套计划，也是一整组的工具，更是一本改变全美150万人的自我突破工具书！本书提供了15个实用、有效的方法，让你突破障碍，主动掌控自己的未来。

作者简介

［美］肯尼斯·克利斯汀（Kenneth W. Christian）

知名心理医生和企业咨询顾问，创建了“极限潜能计划”（Maximum Potential Project），致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人，这项计划改变了150万人的命运。他也经常受邀去美国、欧洲等地演讲。

本书中提出的15个克服惯性障碍的法则，是作者多年研究心血的结晶，被媒体誉为“20年来深具影响力的自我突破工具书”。

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