和这本书一样安静读书介绍
| 类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
|---|---|---|---|---|---|
| 书籍 | 223页 | 7.6 | 2020 | 未读·生活家 北京联合出版公司 |
| 定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
|---|---|---|---|
| 68 | 2020-02-20 … | 2020-03-13 … | 1 |
主题/类型/题材/标签
安静,心灵,冥想,我想读这本书,生活,好书，值得一读,未读,成长,
作者
〔英〕迈克尔·阿克顿·史密斯 ISBN:9787550279001 原作名/别名:《Calm: Calm the mind. Change the world》
内容和作者简介
和这本书一样安静摘要
我们花大量的时间锻炼来强健体魄，却很少有人肯花时间来驯养自己的心灵——这很奇怪。
1.这是一本一眼就让人安静下来的书——封面悠远宁静，外封以远山湖泊铺就，特种纸印刷；内封是宁静的蔚蓝，烫银并覆上高档触感膜，手感极佳，尤其适合捧读。
2.这是一本美丽又特别的书——简洁的文字与精美的插图精心排布，每一页都带来独特、安静的阅读体验：诗歌与花朵、箴言与海岸、香气与岛屿、故事与旅途、音乐与食物、刺绣与蓝色缎带……找到书中机关，还可以把书变成一件特别的雕刻品。
3.这是一本有趣又实用的书——书中充满简单实用并乐趣十足的静心方法和技巧，可随意涂画、记录、折叠，零门槛、超简单，教你轻松养成静心习惯，收获安静的日常生活。
4.本书配合APP使用效果更佳——本书独有免费手机软件Calm，提供简单的引导式冥想，配以远山云海、日落沙滩、夏日草坪、湖畔鸟鸣、海岸波涛、清凉雨声、田野小溪等29种画面和声音，帮你迅速得到安静。
5.这本书带给你——
舒缓压力、抑郁、疼痛和焦虑
平静、放松和平衡
更妥善地掌控自己的感情和情绪，抵抗所有情绪障碍
更加敏锐的直觉，更强的明确性和理解力
掌控自己的思想和反应
更好的决策力、注意力、记忆力和学习能力
更加和谐的人际关系
更好地发挥创造力
更加享受生活，身体与心灵都会更健康
作者简介迈克尔•阿克顿•史密斯，儿童游戏公司Mind Candy创始人，用户逾9000万的游戏品牌“莫西怪兽”创造者，Calm网站和手机软件创始人之一。2014年荣获大英帝国官佐勋章，传媒行业最具影响力的100人之一。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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