跑步，成为最好的自己读书介绍

类别	页数	译者	网友评分	年代	出版社
书籍	224页		6.5	2020	四川人民出版社

定价	出版日期	最近访问	访问指数
32	2020-02-20 …	2020-04-09 …	34

主题/类型/题材/标签

跑步,励志,生活方式,减肥,长跑,找到你自己,马拉松,健身,

作者

【美】本•戴维斯 ISBN:9787220093968 原作名/别名:《》

内容和作者简介

跑步，成为最好的自己摘要

"22岁那年，体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。

圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句 “你快乐吗？”，这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中，他顿时感到如梦初醒，重新审视起自己糟糕的生活。这回，本决意走上自我救赎的道路，他选择了跑步，从此，这项简单的运动带他进入了新的生活旅程，他完成了一次次自我挑战，不断创造新的个人跑步纪录。

作者简介

"本•戴维斯 (Ben Davis)

他成功摆脱病态性肥胖及消极颓丧，拥抱健康快乐。他减掉一百二十磅，跑过八次马拉松，完成两次超级铁人三项比赛，从一个自怨自艾、远离人群的人，蜕变为一位励志演讲者。他在这个过程中赢得十数面奖牌，并且见到数以千计了不起的人。

本书后续版本

未发行或暂未收录

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