减压脑科学-相关搜索第1页

共找到 1 与减压脑科学相关的结果，耗时0 ms

标签：减压,方法论,成长,心理学,管理,学习, 原作名:

作者：【日】有田秀穗出版年月：2021-09-01 … 页数： 208页最新访问：2021-10-18 … 网友评分： 6.8

经典好书《减压脑科学》读书内容简介:力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果...详情