标签：心理学,情绪管理,情绪,我想读这本书,很喜欢！希望有机会拜读！,好书，值得一读,外国文学,文学,
原作名:
作者：[美] 加勒特•克莱默（Garret Kramer）
出版年月：2019-04-01 …
页数： 208页
最新访问：2021-03-08 …
网友评分： 6.6
经典好书《情绪断舍离》读书内容简介:的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向...
详情
