经典好书《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》读书内容简介:懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供大量日常生活中的简单技巧，帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南，重新找回快乐和健康！了解抑郁症☉抑郁症患者并不一定会感到悲伤，他们更多...详情

经典好书《我的抑郁症》读书内容简介:多根据自身经历写下的图文随笔集。与抑郁症这个心理恶魔孤军奋战许多年之后，她决心寻求帮助——借笔宣泄，完成了这本精彩纷呈、辛酸却别具风味的“一个抑郁症患者的自述”。她用充满个性的文字、极富感染力的图画，讲述了一个抑郁症患者与如今常见的心理...详情

经典好书《我可能得抑郁症了！》读书内容简介:对工作，生活，爱情的一部长篇小说。故事表达了一位患有抑郁症的现代女性对于爱情、工作、生活、生命、友谊的看法和思考，同时也讲述了抑郁症患者如何与自己斗争，如何走出困境的过程。——————————一位重度抑郁症患者的半自传小说...详情

影片剧情摘要:夫（堺雅人饰）和毫不卖座的漫画家妻子小晴（宮﨑あおい饰）过着平静的生活。干夫为人纤细，一丝不苟，习惯每天早上做便当，按照不同日期搭配便当的奶酪和领带。但是在巨大的工作压力下，干夫看似平静的内心渐渐失衡，他甚至一度企图自杀，经问诊才发现自己已经患了抑郁...详情

经典好书《我战胜了抑郁症》读书内容简介:了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，最终成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书。如果患有抑郁症或双相障...详情

经典好书《抑郁症的正念认知疗法》读书内容简介:◎正念领域里程碑式著作；◎无论你处于怎样的情绪低谷，或是陷于抑郁症中无力逃脱，本书都能帮助你重获内心的平静。◎内容简介：正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的...详情

经典好书《抑郁症的内观认知疗法》读书内容简介:观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去，将负性认知或情感看作大脑中的实践，而...详情

经典好书《走出抑郁症》读书内容简介:简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消...详情

影片剧情摘要:（克斯汀·邓斯特KirstenDunst饰）和心爱的麦克（亚历山大·斯卡斯加德AlexanderSkarsg?rd饰）步入婚礼殿堂，姐姐克莱尔（夏洛特·甘斯布CharlotteGainsbourg饰）和家人们为了她一掷千金，尽心操持。然而莫名的恐慌与...详情

经典好书《抑郁生花》读书内容简介:士、知乎荣誉作者、畅销书作家。而在本书中她撕开这些亮眼的标签，坦诚讲述了青春期罹患重度抑郁症的经历。 她以勇气为笔，经验为墨，将患病、治疗、复发的过程，以及成长过程中所遭遇的悲伤、艰辛，可贵的喜悦、安慰，都毫无保留地一一记录下来 。「抑郁」作为一个契...详情