标签:健身,在家里可以做的健身,有趣,值得一读,运动健身,有帮助,好书,值得一读,期待这本书!!,
原作名:
作者:利国宏
出版年月:2020-02-20 …
页数:None页
最新访问:2020-03-23 …
网友评分: 8.3
经典好书《星级教练出动》读书内容简介:春、张继聪、吴雨霏、余文乐等人设计健身课程,来自香港星级教练Ryan Lee的Muscle Mind健身法,带领你以正确、基本、简单的健身动作,每周只要三天,在家就可进行,循序渐进搭配8周健身课程,只要学会基本动作,避免运动伤害上身,轻松有效练出漂亮...
详情