经典好书《减压脑科学》读书内容简介:力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果...详情

经典好书《《减糖轻断食》》读书内容简介:很多人都不知道如何科学减糖，也不知道如何轻断食，以为减糖就是戒掉主食，以为轻断食就是不吃不喝。本书将“减糖”与“轻断食”相结合，改善饮食结构的同时保证一定的空腹时长，双管齐下，易坚持，不易反弹，帮你轻松打造健康的易瘦体质。本书共分为四大...详情

经典好书《观念 行动 结果》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）》读书内容简介:关创伤及原生家庭创伤著作的基础上，通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等，都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面，分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方...详情

经典好书《果壳给孩子的自然课·好想跟你一起玩》读书内容简介:果壳《物种日历》给孩子的自然课，从历时7年物种日历的2000多篇文章中精选180篇文章，分6大主题：动画片里的常见物种，童年一起玩着长大的物种，生活中颜值超高的物种，小技能多多的天才物种，神话传说古诗词中的物种，真假美猴王一样让人分不清的物种。囊括了...详情

经典好书《夫人是疯狂的水果》读书内容简介:木麻子出道作即获新人赏│多次入围直木赏│荣获山本周五郎赏、本屋大赏首部反映“无性婚姻”现状的文学虚构作品。伴侣变成了彼此的一面镜子，映出的却是焦虑与空虚。为什么大家都做得到的事情，我却做不到呢？...详情

经典好书《如果月亮不抱你》读书内容简介:亲来到了指腹为婚的“未婚夫”言行之家。言家待她很好，可*好的是这里有言行之。言行之有傲骨却不冷漠，强大又待她温柔，*的缺点就是他始终把她当作小妹妹。于是岑宁把感情压在心底，努力成为能与他并肩的人……言行之言行之从特种兵的“...详情

电视剧【如果岁月可回头】剧情介绍:编剧并执导，靳东、蒋欣、李宗翰、李乃文、左小青、赵子琪、傅晶等主演的都市情感剧。如果岁月可回头剧情讲述了同一个城市中三个彼此陌生的男人因婚姻失败不约而同地来到一个陌生的城市进行治愈之旅的故事。 　　同一个城市中三个彼此陌生的男人白志...详情

经典好书《雨果诗选》读书内容简介:在诗歌上倾注的心血最多，收获最大，成就也最高。《雨果诗选》精选雨果一百首不同时期的诗作，包括《颂歌集》《东方集》《秋叶集》《暮歌集》《心声集》《光影集》《惩罚集》《静观集》《历代传说集》《林园集》《凶年集》《祖父乐》和《精神四风集》中的代表诗作，全面...详情

电视剧【电视剧《如果，爱》】剧情介绍:剧，张柏芝，吴建豪、徐志贤、倪景阳领衔主演。电视剧如果爱剧情讲述了三朵姐妹花或励志蜕变，或华丽逆袭，或暖情治愈的故事。　　靠摆路边摊起家的万事成，辛苦打拼四十年，终于开办了美食城中最大的餐厅“家和万事兴”，就在此时，风光无限的他却深陷空...详情