重返20岁第22集剧情介绍
孟丽君想献血还老被牛文正阻止 牛文正退出比赛让项欣然晋级
家族比赛的第二轮题目是老歌，项欣然演唱时完全不在状态，当她从台上走下来时，孟丽君关心地问她今天怎么了，没想到她愤懑地说，有孟丽君在她永远拿不了冠军，项欣然的话让孟丽君很难过，她心情沉重地走出后台，牛文正跟出来劝她不要想太多了，她问牛文正他们这样心安理得地享受年轻，是不是有些太自私了，并把黄灿发说的失血会变老的话告诉了他，牛文正听了也烦躁地说：“没想到变年轻了会有这么多的麻烦”。
项国妍喝着陈玉梅给她送来的汤，突然失声哭了起来，原来她从汤里喝出了妈妈的味道，那汤果然是孟丽君做的，孟丽君做汤时陈玉梅让她教教自己，学会了她就可以经常做给项国妍吃了，没想到孟丽君淡淡的说以后自己就有时间了，不会再麻烦她了，说完还让陈玉梅给她拍照说要留作纪念，陈玉梅越想越不对劲赶忙拨打孟丽君的电话，见孟丽君不接电话，她只好又打给了牛文正，牛文正听了陈玉梅的话，一下子就猜到了孟丽君的想法，于是匆匆地赶往献血站。
孟丽君神情沮丧地走进献血站，工作人员给了她一张表格让她先填好，电视上播放着项欣然的比赛演出，她怜爱地看着项欣然，项欣然唱的一句歌词触到了她心里的柔软之处，让她心里一酸眼泪差点流了出来，那歌词是这样写的:你转身离去，狠心把最初的美丽遗弃。
轮到孟丽君抽血的时候，护士见她有些犹豫，问她是不是还没有准备好，孟丽君狠了狠心说自己已经准备好了，她正要随护士去抽血时牛文正赶到了，牛文正拽着她的胳膊就往外走，她让牛文正放手她必须得变回去，牛文正让她不要以为这样就真的能变回去，如果变不回去还把命搭上怎么办，见孟丽君还要坚持试一试，牛文正把她扛到肩上走出了献血站。
孟丽君沮丧的说她已经想明白了，变年轻对她来说不是机会而是惩罚，本以为变年轻了一切能够重新开始，能够弥补遗憾，结果却把自己的生活，把孩子们的生活，都弄得乱七八糟，儿女们需要她，孙女讨厌她，而她却什么都不能做，她为这个家操了50年的心，如果变年轻的代价是要毁了这个家的话，那她真不知道自己活着到底还有什么意义，牛文正劝她要想开点，存在就有道理，既然发生了就是上天最好的安排，如果非要问为什么，只要坚持寻找肯定能够找到答案，在她寻找答案的过程中他会一直陪着她。
老歌比赛的结果公布，孟丽君依然排名第一，牛文正排名第七，项欣然则因为表现差排在第九而被淘汰，当主持人宣布完比赛结果，孟丽君突然举起了右手，主持人问孟丽君有什么话要说，牛文正抢在孟丽君前面说弃权比赛的事还是让他来说吧，牛文正告诉大家，因为他个人和家庭的原因，他想退出退赛，他不是一个有音乐天分的人，相比其他学员他也不够努力，能走到今天他已经很幸运了，他决定把舞台让给最需要它和最热爱它的人，由于牛文正的退出，第九名的项欣然变成了第八名又取得了晋级资格。
孟丽君感觉该退出的应该是她才对，牛文正提醒她不要忘了他们俩来参加比赛的原因，她来参加比赛是为了追求梦想，而他来参加比赛是为了追求她，现在他的第一个愿望达到了，下一步他准备去实现他的第二个愿望，回家帮项国斌度过难关，他已经找到了变年轻的意义，如果不是因为变年轻，他不会像今天这样了解孟丽君，也不会真正了解孩子们的生活，不知道孟丽君和孩子们真正需要的是什么，他不认为是因为他们变年轻把孩子们的生活搅乱了、让孩子们变得痛苦了，其实这些痛苦应该原本就在，原本就会发生的，如果不是因为变年轻，这些痛苦他们可能连看都看不到，他劝说孟丽君留下来照顾项国妍和项欣然，千万不要再做偷偷献血这种傻事了，听了他的话孟丽君的脸上露出了笑容。
项欣然因为牛文正的退赛而晋级，心里一直高兴不起来，因此前十强进山拍片广告的时候，她板着脸强装笑颜拍了几次都没过关，最后摄影师很无奈摇了摇头不给她拍了，节目组把她安排到一个阴凉地方休息，这时天下起了雨，而且雨越下越大，节目组下山的时候把她忘了，因为山里信号不好电话打不通，她拄着拐杖冒着雨离开休息处求救，好不容易找到一个有信号的地方，可刚打通牛文正的电话就滑下了山坡，电话从她手中摔了出去，节目组的人发现项欣然没有下山赶忙上山去找，牛文正听到了项欣然的呼救声把她救了，牛文正背着项欣然下山的时候，告诉她退赛的事他是心甘情愿的，让她不要有心里负担，孟丽君也特别关心爱护她，孟丽君所做的一切都是为了她好，让她和孟丽君要好好相处。
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