焦虑情绪调节手册读书介绍

心理学,焦虑,心理治疗,情绪管理,情绪,心理自助,心理,心理咨询,

大卫·伯恩斯      ISBN:9787807305934    原作名/别名:《When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life》

焦虑情绪调节手册摘要

《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱，平易近人，向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法，读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。《焦虑情绪调节手册》中的治疗思想及技术并非用于取代心理卫生专业工作者所进行的咨询或治疗。

作者简介

大卫·伯恩斯博士，美国斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床兼职教授，曾作为访问学者在哈佛大学医学院工作过。他的畅销书Felling Good：The New Mood Therapy仅美国销售就已达到500万册。

伯恩斯博士是发展认知行为疗法的先锋，他创设的抑郁与焦虑免药物疗法应用广泛，并且被心理研究证实为科学有效。伯恩斯博士获得过许多研究、教学和媒体的奖项，但是最有名的还是他的心理自助类图书Feeling Good和the Feeling Good Handbook，仅在美国就卖了500万册。根据美国国家统计数字，伯恩斯博士的Feeling Good高居1000本精神健康专家所写的抑郁自助类图书的榜首。美国和加拿大精神健康专家把Feeling Good作为来访者的“处方药”推荐。

未发行或暂未收录

影响的焦虑 布鲁姆,文学批评,文学理论,影响的焦虑,诗歌,文艺理论,哈罗德·布鲁姆,文学,　2020-02-20 …

美的焦虑 海外中国研究,宋史,美学,艺术史,宋代文學,艺术,文学,历史,　2020-02-20 …

注意力曲线——打败分心与焦虑 注意力,心理学,思维,方法论,自我管理,心理,焦虑,精进,　2020-02-20 …

身份的焦虑 阿兰·德波顿,哲学,心理学,身份的焦虑,心理,英国,随笔,外国文学,　2020-02-20 …

阐释的焦虑 台灣,文化研究,理论思潮,文学,台湾,文学理论,政治哲学,下一单,　2020-02-20 …

焦虑的意义 心理学,焦虑,罗洛•梅,心理,存在主义,精神分析,哲学,罗洛·梅,　2020-02-20 …

影响的焦虑 哈罗德·布鲁姆,文学理论,文艺理论,诗歌,现代西方学术文库,文学,文学研究,布鲁姆,　2020-02-20 …

如何化解内心的焦虑 心理学,调整内心，心向宁静,心理,焦虑,社会学,好书,好书，值得一读,文学,　2020-02-20 …

影响的焦虑 文学理论,文学批评,布鲁姆,诗歌,外国文学,文学评论,哲学,@译本,　2019-03-31 …

焦虑情绪调节手册 心理学,焦虑,心理治疗,情绪管理,情绪,心理自助,心理,心理咨询,　2020-02-20 …

焦虑情绪调节手册大结局

剧情呢，免费看分享剧情、挑选影视作品、精选好书简介分享。