程序员健康指南读书介绍

类别	页数	译者	网友评分	年代	出版社
书籍	178页		7.5	2020	人民邮电出版社

定价	出版日期	最近访问	访问指数
31.60元	2020-02-20 …	2020-03-12 …	39

主题/类型/题材/标签

健康,IT,从业人员健康,计算机,健身,运动,程序人生,程序员,

作者

Joe Kutner ISBN:9787115367167 原作名/别名:《The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding》

内容和作者简介

程序员健康指南摘要

本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

作者简介

Joe Kutner

运动员和健身教练出身的资深程序员，住在美国的火箭城亨茨维尔。Joe从事软件开发十余年，专业特长有Ruby、Java以及iOS等。他曾服务于IBM等国际知名公司，也曾在创业公司打拼，现在是一位Ruby独立开发者，不仅为各种规模的公司构建Ruby和JRuby的应用，而且还向很多开源项目贡献代码，其中包括TorqueBox和Warbler。

本书后续版本

未发行或暂未收录

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