经典好书《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》读书内容简介:力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢...详情

影片剧情摘要:了地球，甚至连地球联邦政府的首都——达喀尔（Dakar）都正在遭受战争的恐怖。地球联邦政府的中心人物——罗南·马瑟纳斯（RonanMarcenas）为了阻止「盒子」的开启而与隆德·贝尔的司令布莱特·诺亚（BrightNoa）接触。　　与此同时，降落在...详情

电视剧【火力少年王之舞动火力剧情介绍】剧情介绍:有史以来第一支花式悠悠球表演队，一时间，各路赛手云集云港市火力集训基地，姚杰、郭睿、严青、何顺、安迪等也在其中。各路高手一来到火力基地就被号称铁血教练的国家队主教练杨振军来了个下马威。经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队，最后只剩下姚杰等15...详情

经典好书《自醒：从被动努力到主动进步的转变》读书内容简介:是什么？同一课堂上的两位同学，同一岗位上的两名员工，追求同一个姑娘的两个男孩……他们在努力做着同一件事，但努力的状态却可能完全不一样。努力，存在着主动和被动的差别。主动努力会带给你想要的结果，被动努力则会带给你失望。你想做...详情

经典好书《不感症うさぎとＥＤオオカミ》读书内容简介: ぬいぐるみフェチな不感症リーマンが、初めて人間の男性にトキメいた！？絶倫不能な肉食プレイボーイとのファンシーＬＯＶＥ★作者简介详情

经典好书《思考力，不是執行力！》读书内容简介:教授超人氣思考課，最有效的大腦鍛鍊法教你不只會做，還能不同凡「想」！過度強調執行力，只能培養出按表操課、使命必達的人，在快速變動的時代，更需要強烈求知慾、解決問題的人。東大物理學教授上田正仁說：...详情

影片剧情摘要: JOJO的奇妙冒险第四部BD DVD特典 详情

影片剧情摘要: 漫画家?岸辺露伴は読み切りの打ち合わせにきた漫画編集者の貝森稔に原稿料の前借りを申し出る。 详情

影片剧情摘要:念饰演的女友“小柯”联手替人炒房的喜剧爱情故事。“英铭”依靠自己的演技和“小柯”的客源，使两人的炒房生意如日中天，而当就在“英铭”即将挣够一百万而已买自己的房子时，却因为一个台湾走私贩的搅和再次倾家荡产。最终，跌入谷底的“英铭”不顾 “小柯”劝阻，决...详情

经典好书《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》读书内容简介:齐天大剩”？为什么现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很优秀，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“╳”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？<...详情