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电视剧【省钱健康吃第六季】剧情介绍:吃 第6季 　　省钱健康吃？美食不必花大钱，这些家庭的饮食帐单金额急剧上升，葛瑞格华勒斯和克里斯贝凡向...详情

电视剧【无论生病或是健康的时候】剧情介绍: 本剧讲述了会定期患失声症的须藤壱晴（藤谷）遇到了想要通过婚姻改变生活的本桥樱子，两人相互背负着对方的包袱陷入恋爱的故事。详情

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经典好书《囚徒健身》读书内容简介:教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失...详情

经典好书《健身训练基础（全彩图解修订版）》读书内容简介:身运动系统训练（全彩图解版）》的修订版。全书共分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时，本书配有大量...详情

经典好书《女性健美训练图解》读书内容简介: 《女性健美训练图解》主要内容有：前言；1.臂部训练；2.腿部训练；3.腹部训练；4.背部训练等。作者简介详情

经典好书《10分钟极简健身》读书内容简介:诀！每天10分钟，练好上半身，肩不痛腰不酸，好身材立马来！）驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关，而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此，肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运...详情

经典好书《我们只有10%是人类：认识主宰你健康与快乐的90%微生物》读书内容简介:修订版被译为19种语言，英、美、日亚马逊五星推荐《图书馆杂志》《科克斯书评》星级评鉴《美国临床肿瘤协会邮报》《新闻周刊》大力推荐千百万年来，人类从微生物获益，也面临着微生物的威胁…...详情

经典好书《杀手保健》读书内容简介:面前没有纸、蓝墨水和我的华特曼钢笔，我就会感到十分空虚。——阿梅丽•诺冬---------------------------------------------------------------------------...详情